Pole fitness er en raskt voksende treningsform! Poledance var før forbundet med stiptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Anbefalt tøy: Singlet/topp og korte bukser slik at dere får mer hold i stangen!
Pole Fresh: Her trenger du ingen forkunnskaper
Pole 1: For deg som har gått Pole Fresh og vil gå videre.
Pole Sport: For deg som har gått Pole Fresh og Pole 1 og ønsker en ny utfordring
Strong & Flexi: En styrke og strechklasse der vi også bruker stang
Du finner disse klassene i Fredrikstad
|