KURSPLAN FREDRIKSTAD  VINTER/VÅR 2019

Adr: Fremskridt 10, 1605 Fredrikstad

Klikk her for kart

 

 

MANDAG 14 JANUAR (Dato indikerer kursstartdato)

SAL I 

Disco og Vanlig dans

SAL II

Hip Hop/Streetdance 

16.30

Mester/Champ/Elite, Freestyle

 

17.00 NYHET!

BREAKDANCE FRA 8 ÅR

 

18.00 Ungdom/Voksne

Enkel Hyggedans med swing Nivå 1
18.00 Hip Hop 20+
 

19.30 Ungdom/Voksne

Enkel Hyggedans med swing Nivå 2 

 

 

 

16 uker

16 uker 

 

TIRSDAG 15 JANUAR(Dato indikerer kursstartdato)

SAL I

Freestyle/Disco

SAL II

Hip Hop/Streetdance

SAL III

 

Pole Fitness

16.45 Minidisco 3-4 år 

 

 

17.30 Barn 5-7 år

17.15 Hip Hop 8-11 år nivå 1 

 

 

 

 

18.15 Junior/Teenage Freestyle fra 8 år

18.15 Hip Hop 8-11 år nivå 2

18.00 Pole 2

 

19.15  Ladies only

19.15 Girlystyle fra 12 år nivå 1

 

19.30 Pole 1

 

 

 

 

21.00 Slutt

   

 

16 uker 

16 uker 

16 uker 

 

ONSDAG 16 JANUAR(Dato indikerer kursstartdato)

SAL I 

Freestyle/Disco

SAL II 

Hip Hop/Streetdance

SAL III

Pole Fitness

 

 15.00 Privattimer

17.00-18.00 Afro / Krønsj

Påmelding marianne@onlinept.no

 

 

 

17.30-19.00 Konkurransetrening Freestyle

Alle ferdighetsklasser 

18.00-19.30 Hip Hop Øvet fra 12 år

(Nivå 3)

 

 

 Kl 19.00 LADIES ONLY 

 

 19.30 Hip Hop 12 + Nivå 1 + 2

 

 17.30 Pole spinn

 

 

 

 18.30 Pole 1+

   

20.00 Pole 1

90 minutter 

 

   

16 uker 

 16 uker

 16 uker

 

TORSDAG 17 JANUAR(Dato indikerer kursstartdato)

SAL I

Freestyle/Disco  

SAL II

Hip Hop

   

17.00 Girls only fra 10 år

 

 

17.15 Mini Hip Hop 6-7 år Gutter/Jenter

 

18.00 Junior Freestyle fra 8 år 

Nivå 2

18.00 NYHET!

Latino Solo youth fra 10 år

 
 

 

19.00 Alle ferdighetsklasser/

Konkurransedansere

 

 19.00 Latino Solo for voksne

 

 20.00 Burlesque for voksne

 

16 uker 

16 uker 

 

FREDAGER

SAL I

18.00-20.30 Intensivkurs

Se oversikt her

 

 

 

LØRDAG 19 JANUAR(Dato indikerer kursstartdato)

SAL I

Disco og Vanlig dans   

SAL II & III                     

EGENTRENING           

11.30 Foreldre og barn 2-3 år 11.30-13.00Egentrening

12.15 Minidisco 3-4 år

 

13.00 Barnedisco 5-7 år

 

   

14 uker 

 

 

SØNDAG 20 JANUAR(Dato indikerer kursstartdato)

SAL I

Freestyle/Discojazz  

 
12.00-14.00 Trening for alle som danser Rekrutering/Litt Øvet/Mester/Champ/Elite
Eget skriv vedr datoer. NB! Første søndag er uke 3. 

 

Vi forbeholder oss retten til å gjøre forandringer i kursplanen.